碳水化合物和蛋白质的锻炼前小

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请记住，一致性是关键！ 为了充分利用我们的锻炼，请记住以下几点： 1.保持水分。在我们的课程之前、期间和之后，请在手边准备一个水瓶。保持水分还可以最大限度地提高表现并防止疲劳。 2.穿着舒适的装备。穿上您最喜欢的运动服和提供充足支撑的鞋子。确保您的舒适度也将使您能够心无旁骛地尽最大努力。 3、做好心理准备。带着积极的心态到达，准备好挑战自己的极限并克服任何障碍。

你比你知道的更坚强！ 4.带些小吃：享受富含碳水化合物和蛋白质的锻炼前小吃，例如一根香蕉或一小份酸奶。为您的身体提供充足的能量也将为您在我们激 WhatsApp号码数据 烈的训练中提供能量。 请记住，我会全程支持您。继续努力，[客户姓名]！我很高兴看到您的进步并帮助您实现健身目标。明天一早见！ 谨致问候， [您的姓名] [您的联系信息] 9. 反馈请求 允许客户提供反馈会让他们感到受到重视，从而鼓励他们在第一次私人培训课程后继续下去。



该模板还为您提供了扩大健身业务的机会。 主题：寻求您的宝贵反馈 亲爱的[客户姓名]， 问候！ 我写这封信是为了表达我对选择我作为您的健身教练以及您对健康之旅的持续承诺和奉献的感谢。与您合作非常愉快。 此外，我非常感谢您的反馈，以确保我提供最佳的体验并根据您的需求定制个人培训课程。您的意见至关重要，将帮助我加强我们的培训课程，以实现您的最大利益。 如果您能抽出一点时间，我恳请您就以下问题分享您的想法： 1.您对培训课程的整体质量满意程度如何？ 2. 自开始该计划以来，您的健康水平是否有所改善？ 3. 我们的会议中有哪些具体领域可以改进吗？ 4. 我们的培训课程有什么是您特别喜欢的吗？ 5. 您有什么建议或建议可以帮助我更好地为您服务吗？ 请提供任何其他意见或建议。